پزشکی

 

درمان درد پاشنه پا توسط دکتر میرپا

بزرگ‌ترین استخوان مچ پا استخوان پاشنه است و بیشترین وزن بدن را تحمل می‌کند. عوامل بیرونی می‌توانند بر یک‌پارچگی پا اثر بگذارند و باعث درد و ناراحتی در خود فرد شوند   . درد پاشنه پاها نشانه چیست؟

دلایل مختلفی برای این درد وجود دارد، اما گاهی اوقات درد پاشنه به جای مشکل در خود پا، ناشی از دیسک کمر و مشکلات مربوط به آن است.

شناسایی زودهنگام علل درد پاشنه پا و درمان آن با راه حل های ساده مانند بانداژ، داروهای ضد التهاب خوراکی و استفاده از کفش طبی از تشدید درد جلوگیری می کند. این مقاله را به بررسی این بیماری و راه حل درمان آن اختصاص داده ایم. پس تا انتها با دکتر میرپا همراه باشید تا ببینید چه چیزی باعث درد پاشنه پا می شود‌.

علت درد کف پا چیست؟

شایع ترین علل درد کف پا عبارتند از ضربه، راه رفتن نامناسب، اضافه وزن و پوشیدن کفش های نامناسب، اما دلایل رایج دیگری نیز وجود دارد که در زیر به آنها اشاره خواهیم کرد.

خار پاشنه: خارپاشنه در صورتی ایجاد می‌شود که یک زائده استخوانی در زیر استخوان پاشنه پا به وجود آید.

خمیدگی بیش از حد پا به داخل: خمیدگی بیش از حد پا به داخل می‌تواند باعث ایجاد کشش بر تاندون‌ها و رباط‌های متصل به پایین و پشت استخوان پاشنه پا شود.

پیچ خوردگی مچ پا: اگر شدت خمیدگی زیاد باشد، درد در پا ایجاد می شود.

شکستگی پا: گاهی اوقات استخوان پاشنه به دلیل نیرو و ضربه به کف پا ممکن است بشکند. این شکستگی ها باعث درد می شوند

گیر افتادن عصب پا: گاهی بر اثر شکستگی، تورم سیاهرگ یا پیچ‌خوردگی عصب گیر می‌افتد که علائم آن درد، بی‌حسی و سوزش در کف پا است.

علت ورم کف پا چیست؟

این عارضه زمانی رخ می دهد که فاشیای کف پا بیش از حد طبیعی کشیده شود و باعث پارگی جزئی در فاشیا شود. افراد مبتلا به دیابت، افراد چاق، والیبالیست ها، افراد صافی کف پا دارند، زنان باردار، تنیس بازان، دوندگان و کوهنوردان بیشتر در معرض ورم کف پا هستند.

تشخیص درد پا به چه ضورت است؟

دکتر ارتوپد مچ دست و پا شما با بررسی نوع کفشی که می‌پوشید، مدل راه رفتن، میزان راه رفتن و ایستادن در روز و سابقه بیماری‌های شما علل درد را تشخیص می‌دهد و درمان مربوطه را شروع می‌کند. گاهی برای تشخیص بهتر انجام آزمایش‌هایی مثل تصویربرداری درخواست می‌شود.

پیشگیری از درد پاشنه ی پا

راه هایی برای جلوگیری از درد پاشنه پا وجود دارد که می توانید با توجه به شرایط خود آنهارا رعایت کنید:

-        زمانی که احساس خستگی و درد در پاهای خود حس می‌کنید استراحت کنید.

-        وزن خود را متعادل نگه دارید

-        رژیم غذایی مناسب داشته باشید

-        قبل ورزش حرکات کششی انجام دهید و کفش مناسب بپوشید

-        از مکمل های D استفاده کنید

برای درمان درد پاشنه پا به کلینیک دکتر میرپا مراجعه کنید.